5 choses qu’un homme peut faire pour consolider une relation amoureuse

5 choses qu’un homme peut faire pour consolider une relation amoureuse

Vous menez une vie a deux milles a l’heure. A cote de votre article, qui depasse largement les 40 heures par semaine, vous avez a c?ur d’etablir des relations saines a domicile. L’education des enfants, des taches menageres et autres obligations du quotidien ne vous font gui?re peur.

Vous ne menagez gui?re vos efforts et faites votre qu’il va falloir Afin de subvenir aux besoins de ce famille. Mais voila, malgre ces precieuses attentions, vous avez le sentiment de rater quelque chose.

L’insatisfaction chronique de votre copine en reste pour quelque chose. L’ensemble de vos efforts quotidiens pour prendre soin de ce famille n’empechent gui?re le mecontentement. Vous la sentez triste, facilement irritable et parfois trop exigeante. Pour vous : vous ne recoltez pas les fruits de ces efforts.

La barre parait trop haute, impossible a atteindre. Vous etes a court d’idees Afin de redorer le blason de ce couple. Face a cette situation, vous demeurez enferme dans votre carapace. C’est le debut des problemes.

Pourquoi votre relation amoureuse se fragilise ?

En vous enfermant via vous meme, vous demeurez concentre concernant le negatif . Les conflits avec ce copine seront suffisamment nombreux Afin de eviter d’ajouter de l’huile dans le feu. Car ces desaccords seront stressants. C’est une source d’inconfort. En fuyant le conflit, vous reduisez votre stress. Comme Afin de vous abriter.

Les etudes du professeur Gottman le prouvent, 85 % des partenaires fuyant le conflit seront des hommes. Les femmes ont moins recours a ce comportement. Mes etudes montrent aussi d’ importantes reactions physiologiques chez nos hommes. En realite, durant ces instants de fuite, vous bouillonnez de l’interieur. Votre rythme cardiaque s’accelere, vous commencez a transpirer et vous produisez les hormones liees au stress qui plus est grande quantite.

Toute cette reaction en chaine vient eteindre les lumieres sur la part intelligente de ce cerveau. En clair, lors de ce fuite vous etes incapable de reflechir convenablement. Vous etes au brouillard total.

Bizarrement (ou nullement), votre attitude se repercute dans la copine. Plus vous fuyez le debat, plus elle va i?tre plongee dans un sentiment de detresse. Resultat des courses, celle-ci devient irritable, vous critique au moindre faux jamais et explose de colere de facon inattendue.

Finalement, vous entrez tous les deux dans un cercle vicieux. Plus vous etes muet, plus elle eleve Notre voix. Ca empire et des conflits prennent des proportions demesurees.

A ce stade, vous ne savez quoi Realiser pour retrouver ce complicite du debut . Vous restez bien seulement impuissant face au comportement de votre femme.

La excellente nouvelle, vous allez tomber sur des elements de reponse ici.

Oui, Il est des solutions a votre situation et vous allez les decouvrir. L’optique : recreer une connexion saine avec la femme en lui faisant plaisir tout en prenant soin de vous et de votre couple.

Ce texte reste ecrit pour vous (nos hommes), mais je pense que ces dames y denicheront, elles aussi, des conseils indispensables. Je vous laisse en juger avec vous meme.

Conseil n° 1 : arretez de jouer les super heros

Je vais vous avouer quelque chose. Parmi l’ensemble des erreurs que j’ai commises dans ma relation, il y en a une qui me reste en travers une gorge. Cette erreur je l’ai repetee constamment. Je culpabilise rien que d’y penser.

Je me revois, le jour, accueillir ma cherie revenant du bricolage. A votre epoque-la, elle passait quelquefois de mauvaises journees. Le projet ne lui plaisait jamais et l’entente avec son patron est electrique. Comme a le habitude, elle me racontait sa journee teintee de deception et de tristesse. Pendant qu’elle me partageait www.datingmentor.org/fr/swinglifestyle-review/ ses peines et nos evenements stressants, je l’ecoutais attentivement . Enfin, c’est ce que je pensais.

En realite, j’essayais surtout de lui apporter une solution a toutes les problemes qu’elle traversait. Je lui balancais des phrases tel :

« Tu travailles bon nombre trop, a ta place J’me prendrais moins la tronche ».

« Tu n’as qu’a l’ignorer, c’est le mieux a faire »

« Tu devrais changer de travail. Il ne te merite pas ».

Bref, je cherchais a l’aider.

Pendant des annees, je cherchais a resoudre ses problemes. Je lui proposais des solutions, en lui expliquant par A + B que c’etait la meilleure chose a Realiser pour elle. Est-ce que j’ai reussi a l’aider ? Non, jamais trop. C’est aussi tout le contraire. Elle s’enervait, se sentait incomprise et finissait via se detacher d’une conversation. Peut-etre que votre situation vous cause ?

En realite, ma cherie ne cherchait aucune solution. Du moins, jamais immediatement. Ce qu’elle desirait avant bien, c’etait mon soutien. Rien d’autre. Elle cherchait une epaule sur qui se reposer.

Aussi etrange que i§a puisse paraitre (je sais que Afin de nous des hommes c’est Complique a croire), vous ne devez jamais etre un sauveur, mais plutot votre refuge. Arretez de vouloir eteindre le feu et proposez plutot un abri a vos cotes. Votre femme devra se sentir comprise et soutenue.

Je sais que vous pensez bien Realiser. Vous voulez l’aider, mais votre n’est gui?re ce qu’elle reclame ces jours-ci. Vous devez d’abord la comprendre pour qu’elle puisse ecouter ces recommandations.

J’ai rate votre principe pendant de nombreuses annees. Ne faites gui?re comme moi, soyez (vraiment) la Afin de la cousine !

Mais votre n’est jamais ma seule erreur.

Conseil n° 2 : reculez pour plus sauter

Lorsque vous vous disputez avec ce soeur, est-ce que ces conflits ont tendance a degenerer ? Vous perdez le fil rouge et la situation devient hors de controle ? Si c’est le cas, alors et cela suit va vous plaire.

Comme moi, vous perdez regulierement le controle d’une conversation cela qui ressemble au depart a un simple desaccord se transforme en une veritable tornade. Vous partez pourtant d’une excellente intention. Celle de reperer un terrain d’entente avec ce cherie. Un desaccord eclate entre vous et vous trouvez cela normal d’essayer de le resoudre. Le souci, vous echouez frequemment. Et c’est normal.

Comme explique au debut, si vous etes en colere, vous avez du mal a affirmer calmement. Votre cerveau est au point mort incapable de traiter convenablement l’information qu’il recoit. Forcement, impossible pour vous de reflechir et prendre une decision intelligente.

Au final, poursuivre le debat avec votre femme ne fera qu’attiser les flammes. C’est tel poser la main concernant une plaque chauffante, vous allez finir avec vous bruler. Notre seule maniere de l’eviter : retirer les mains du feu.

Vous devez absolument arreter la conversation lorsqu’elle commence a degenerer. Plus vous etes en colere et moins vous avez d’interet a poursuivre la discussion.

Mettez en place un code pour prevenir l’autre Quand ca se degrade et arretez tout. Tel un sportif de haut niveau, faites preuve de sang froid. Prenez une pause, calmez-vous (en ecoutant la musique Prenons un exemple) puis reprenez Notre conversation.

Attention, une pause en gali?re initiee est en mesure de avoir l’effet inverse. Donc prenez soin de rassurer la partenaire, inutile de l’enerver davantage.

Faites-lui savoir que la desaccord est important a les yeux, mais que vous avez besoin de temps libre pour retrouver vos esprits et reflechir a une option acceptable pour tous les deux.

Un coup calme, le conseil suivant devient tres puissant.

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